¿Cuán recomendable o necesario es
el usar un suplemento adicional de potasio?
Muy en especial para las personas que tienen un historial de padecer de hipoglucemia,
para los que no consumen suficiente vegetales, para los que han estado usando
diuréticos o para los que se sienten especialmente débiles y
sin energía es muy posible que estén deficientes de potasio
y necesiten de un suplemento. Los calambres tienden a ser un aviso de falta
de potasio.
La dieta baja en carbohidratos tiende a ser alta en sodio (sal). Cuando el
cuerpo tiene suficiente potasio puede eliminar el sodio. El uso del suplemento
natural de potasio ayuda grandemente a aquellas personas que padecen de retención
de agua o de alta presión.
Nota: Si usted está actualmente usando algún medicamento recetado
para alta presión, o algún diurético, debe consultar
con su médico antes de utilizar un suplemento de potasio. Algunos medicamentos
evitan que el cuerpo elimine el potasio de forma natural y pueden crear un
exceso de potasio en el cuerpo. Deben evitarse tanto las deficiencias como
los excesos de potasio.
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